SEMANA DE LA SALUD 2026

A lo largo de la Semana de la Salud 2026 hemos realizado diversas actividades muy interesantes, a propuesta de nuestra seño Estíbaliz, coordinadora de Salud del cole, y con la colaboración del resto de maestros/as y de enfermeros/as, dentistas, higienistas dentales, fisioterapeutas... ¡Ha estado genial!

A continuación pueden ver el padlet (clic en la imagen) con las propuestas:

Los alumnos de 5º de Primaria abordaron la importancia de la salud mental y la conexión de ésta con la salud física. La salud mental también puede mejorar la salud física y a la inversa. Además hemos insistido en  la necesidad de mantener buenas relaciones con la familia y con los amigos para tener un buen estado de salud social que a la vez repercute en buena salud mental y física. 

El grupo de 5º de Primaria se comprometió por escrito a pasar 24 horas sin consumir alimentos con azúcar procesado. Después, expusieron en clase cómo se sintieron físicamente y emocionalmente, y compartimos sus resultados en una discusión grupal. Esto fomenta la autoobservación y la reflexión. Algunos probaron alimentos que aún no habían consumido.

Además realizamos una actividad muy interesante y saludable. Primero, hemos preparado unas brochetas con fruta variada, utilizando diferentes tipos como fresas, mandarinas, plátano, uvas y manzana. Ha sido una forma divertida de aprender sobre la importancia de una alimentación equilibrada, además de disfrutar trabajando en equipo.

Después de la actividad, hemos reflexionado sobre nuestros hábitos alimenticios y la cantidad de azúcar que consumimos en el día a día. Como parte de este aprendizaje, todos hemos firmado un compromiso en el que nos comprometemos a no consumir azúcares procesados durante 24 horas. Con esta iniciativa, buscamos ser más conscientes de lo que comemos y fomentar hábitos más saludables en nuestra vida diaria. En días sucesivos hemos hecho una reflexión sobre cómo nos hemos sentido y para algunos ha sido un momento propicio para probar alimentos nuevos.

Giuseppe Arcimboldo era un mago de la pintura italiana del siglo XVI, capaz de dibujar bodegones de frutas, que invertidos, se convertían en un retrato. En el rincón del arte surrealista del cole, los diferentes cursos de primaria han expuesto sus trabajos basados en el arte de Arcimboldo.

Utilizaba principalmente frutas, verduras, flores, plantas, animales, libros y herramientas, dispuestos de manera ingeniosa. Con ello, hemos conseguido desarrollar la creatividad de los alumnos utilizando frutas y verduras por el día de la alimentación saludable en el cole.

El medioambiente y la salud. En clase hemos llevado a cabo varias actividades muy enriquecedoras. Por un lado, hemos preparado un cartel de porexpan pintado por nosotros para el rincón de reciclaje del colegio. Además, hemos añadido una leja con distintos contenedores específicos: pilas, móviles y material de escritura, con el objetivo de fomentar el cuidado del entorno y la correcta gestión de residuos.

Por otro lado, también hemos realizado una sesión de yoga donde nos hemos dejado llevar por la relajación y la calma, imaginando que nos encontrábamos en ambientes naturales. Esta experiencia nos ha ayudado a conectar con la naturaleza y a tomar conciencia de la importancia de cuidar tanto el medioambiente como nuestra propia salud.

También  hemos recibido la visita del enfermero escolar y la fisioterapeuta del Centro de Salud de Monteagudo, quienes han impartido una interesante charla dirigida al alumnado de 5.º y 6.º de primaria.

Durante la sesión, nos han explicado la importancia de mantener una buena higiene postural en nuestro día a día, tanto en clase como en casa. Hemos aprendido cómo sentarnos correctamente, cómo llevar la mochila de forma adecuada y qué hábitos debemos evitar para prevenir dolores y lesiones. Gracias a sus recomendaciones, ahora somos más conscientes de cómo cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud a través de una postura correcta.

En nuestro centro hemos recibido la visita de dos profesionales del centro de salud de Puente Tocinos: la higienista dental y la odontóloga. Ambas han llevado a cabo una actividad educativa dirigida a todo el alumnado, desde infantil hasta primaria.

Durante la sesión, nos han explicado de forma clara y adaptada a cada edad los pasos que debemos seguir para mantener una buena higiene dental. Hemos aprendido la importancia de cepillarnos correctamente los dientes, utilizar el hilo dental y cuidar nuestra alimentación para prevenir problemas bucodentales. Gracias a sus consejos, ahora somos más conscientes de cómo cuidar nuestros dientes y mantener una sonrisa sana.