RÁNKING FRUTERO: JUNIO 2025 - ¡SEGUIMOS DE COME-FRUTAS EN VERANO!

Para animar a vuestros hijos a consumir fruta durante el verano se pueden implementar diversas actividades involucrándose en la elección y preparación de recetas. 

Os doy algunas estrategias para fomentar el consumo de fruta y verdura durante las vacaciones: preparar macedonias, brochetas, zumos y batidos, fabricar polos caseros, utilizar cortadores de galletas para dar formas divertidas a las frutas, hacer ensaladas de frutas, consumir frutas congeladas como alternativa a los helados, beber agua de frutas para mantenerse hidratados, etc.

Recordad que el ejemplo que damos a nuestros hijos es fundamental, por lo tanto os animo también a los padres a consumir fruta durante estas vacaciones; y por supuesto la paciencia es importante, ya que hay niños que necesitan más tiempo para adaptarse a nuevos sabores. 

Este mes de junio los alumnos más comefrutas han sido 3º de Primaria, seguidos de 4º. Enhorabuena chicos.

Espero que este curso hayamos conseguido desde el colegio, aumentar un poco más el consumo de frutas y verduras de nuestros alumnos; ya que uno de nuestros muchos objetivos es formar a futuros adultos saludables y comprometidos con el medioambiente.

Felices vacaciones. La Coordinadora de Salud. Estíbaliz.